鼻呼吸できてますか?|西京区のさわだ矯正歯科桂クリニック   鼻呼吸できてますか?|西京区のさわだ矯正歯科桂クリニック

2020/01/20

鼻呼吸できてますか?

こんんにちは

さわだ矯正歯科桂クリニックの山内です。

今年の冬は冷え込みが少なく過ごしやすいですね。

 

最近、巷では新型コロナウイルス、インフルエンザ…

とにかく病気は怖いですねー

うがい、手洗い、鼻呼吸

 

今回のテーマは鼻呼吸

 

しっかり鼻で呼吸していますか?口呼吸していませんか?

 

 

鼻には鼻毛が 耳には耳毛が

まもりたいところには必ず 毛 があります。

口の中に 毛 は生えてないですよね?

そもそも口はご飯を食べるためにあるのです。

口で呼吸してると

空気中の体に良くないものをダイレクトに吸い込んで喉、鼻、耳

繋がっているので炎症が起きやすくなります。

 

 

あと、

口呼吸か、鼻呼吸

これ矯正にも大きく関わってくるんです!

 

 

それは次回へ