こんんにちは さわだ矯正歯科桂クリニックの山内です。 今年の冬は冷え込みが少なく過ごしやすいですね。   最近、巷では新型コロナウイルス、インフルエンザ… とにかく病気は怖いですねー うがい、手洗い、鼻呼吸   今回のテーマは鼻呼吸   しっかり鼻で呼吸していますか？口呼吸していませんか？     鼻には鼻毛が　耳には耳毛が まもりたいところには必ず　毛　があります。 口の中に　毛　は生えてないですよね？ そもそも口はご飯を食べるためにあるのです。 口で呼吸してると 空気中の体に良くないものをダイレクトに吸い込んで喉、鼻、耳 繋がっているので炎症が起きやすくなります。     あと、 口呼吸か、鼻呼吸 これ矯正にも大きく関わってくるんです！     それは次回へ